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小益
5歲8個月
報復性熬夜是什麼?爸媽與上班族都該警覺的健康警訊
現代高壓、忙碌的生活型態,報復性熬夜越來越常見,明明已經累了一整天,卻還是捨不得睡。特別是育兒爸媽和上班族,報復性熬夜背後反映心理與生活的不平衡,但長期熬夜對身心都有巨大傷害,4個實用方法幫助逐步調整
10 個月前
8636
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Q蓓蓓
總人氣 17,985
我用洛帆晞香氛蠟燭 記住了每個日常
最近一個平凡的週末晚上去老朋友家敘敘舊、聊聊天結果一進門就被她家那股香氣療癒到 說不上來是什麼味道清新裡又帶點溫暖的感覺讓人會忍不住想深呼吸幾口我馬上好奇問她用了什麼她就馬上和我推薦她最近買了「...
10 個月前
8092
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BabyLike
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小益
5歲8個月
經前症候群PMS是什麼?9大症狀+舒緩方法一次看懂
妳是不是在月經來潮之前都會感覺情緒低落焦慮、對甚麼都不感興趣、容易疲勞,甚至出現頭暈、乳房脹痛等不舒服症狀。這些都是「經前症候群」的症狀!女生們,趕快往下了解經前症候群的症狀、高風險族群及舒緩方法吧!
10 個月前
9318
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璞之妍質感醫美
駐站專家
夏日體味大作戰:對抗頭皮油耗味與汗臭味的關鍵對策
文:璞之妍診所 孫克嘉醫師進入潮濕悶熱的夏季,搭公車擠捷運之時,一想到上下班擁擠的距離及汗臭味,是不是覺得還是趕緊戴上口罩好了?無論是午後頭皮飄出的油耗味,還是腋下揮汗後的異味,都讓人在人群中難以自在...
10 個月前
7263
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小米米
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kaku
3個月
#分享 z研防曬乳清爽不黏膩
很常跟鳥媽華爸的團 這次看他們開團又忍不住跟了因為我看到一款敏感肌甚至小朋友也可以用的防曬就是這個👇z研防曬乳之前沒用過這個牌子 發現他們家都是主打植萃系列這支防曬也添加了很多保養成分有加保養品常...
10 個月前
8106
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艾竹
總人氣 15,136
新竹復健科推薦|耘新復健科診所看肩膀痛的經驗分享,陳允章醫師
大概是在三月的時候有一天起床刷牙時,突然發現左邊肩膀有點卡卡的,當下沒多想,以為是前一天抱小孩太久過幾天就會好了,結果一週過去不但沒改善,連舉手洗頭都覺得有點吃力,後來甚至連穿外套都有點不順,一動就會...
10 個月前
8213
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妙妙
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暖Q
9歲2個月
暖QQ
4歲3個月
早餐吃對+喝對真的有差!分享我有效的消水腫習慣
昨天晚餐不小心吃太鹹,今天早上起床立刻感受到臉腫到不行…下巴線條直接掰掰,整個人看起來超沒精神,趕快來消個水腫~早上第一杯水就改喝冰冰的無糖麥茶(我自己愛黑松茶花焙香麥茶,無糖、無咖啡因、麥香重很清爽...
10 個月前
8155
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張豫苓醫師
駐站專家
40歲後皮膚變得容易乾燥怎麼辦?
女性40歲後,肌膚慢慢步入乾燥、敏感與鬆弛期,保養關鍵在於「抗炎+補水+穩定膚況」。 建議結合玻尿酸水光針、膠原刺激注射與低能量光療,溫和強化肌膚結構,同時搭配修護精華與抗老胜肽保養,從根本養回穩定透...
10 個月前
6505
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蓁蓁與恩恩的媽媽
總人氣 914,274
大女兒的創業夢
有時候不太敢指點小孩甚麼人生規劃?自己勤奮大半輩子,也是活的平凡普通。深怕認知不夠的我,只是讓孩子複製上一輩的庶民思維。 我的女兒北飄超過一年了,顯然她真的很愛台北。愛花錢的她,我跟先生給的生活費,不...
10 個月前
6600
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晨語
總人氣 105,778
手工皮鞋品牌林果良品、劉一刀、愛花製作所、Chenjingk
初其實只是單純想幫我爸換雙像樣的皮鞋而已,他那雙舊皮鞋穿了十幾年,鞋底都快開口笑了還是每天照穿上下班,我媽說他對那雙鞋有感情捨不得丟,但我知道其實是他不知道要去哪裡買也懶得研究,剛好那陣子我領了專案獎...
10 個月前
45217
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張豫苓醫師
駐站專家
韓國2025最近流行的眼霜是什麼?
韓國2025最近流行的眼霜是什麼?最近流行眼霜添加人蔘與視黃醛(retinal,俗稱A醛),標榜夜間修復力強。有助皮膚明亮+減淡細紋,有興趣的朋友們,可以去買來試試看! 那這個可以讓眼袋變不見嗎? ...
10 個月前
7433
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張豫苓醫師
駐站專家
韓國柏拉圖P電漿,養膚原理是什麼?
韓國柏拉圖P電漿,養膚原理是什麼? 早期我們對電漿的概念,多是比較強的電漿能量,用來做微創拉皮手術的皮膚緊實,例如"超能電漿" 但後來慢慢有儀器公司開發更溫和且沒有傷口及修復期的運用,利用「溫和的電漿...
10 個月前
7195
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vanillalace
總人氣 4,506,285
線上塔羅占卜推薦“舒心悅心靈豐盛學苑” 個人客製化塔羅
線上塔羅占卜推薦“舒心悅心靈豐盛學苑” 個人客製化塔羅/魔法蠟燭/水晶手鍊推薦!!最近對職涯感到有些疑慮考慮轉職又想要學習新的事物來提升精進自己所以就來線上詢問老師關於自己未來的職涯發展其實只要在家...
10 個月前
6375
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黛妮
總人氣 6,972
Tommy
4個月
Dermafirm紫蘇潔面乳讓臉不會乾巴巴
臺北的霾害真的有愈來愈嚴重的趨勢,每天早上醒來拉開窗簾,窗外都是灰蒙蒙的一片,連遠處的 101都像是被蒙上了一層紗,作為每天擠捷運上下班的上班族,光是在戶外待那十幾分鐘,感覺臉上就沾了一層看不見的髒東...
10 個月前
6972
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菲比小姐愛玩耍
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賽歐
4歲9個月
莎娜
3歲3個月
台中醫美推薦!我的美國音波二代初體驗
當了媽媽之後,才發現真的可以忙小孩的是忙一整天!生活幾乎圍繞著孩子轉,時間永遠不夠用以前晚上睡覺前都會細心保養現在都只想趕快躺好前一陣子突然發現臉的老態都跑出來了!還想跟小孩一起去玩、留下許多照片的我...
10 個月前
6500
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三分甜味
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帶爸爸去長虹診所除斑 他很滿意
從來沒想過會有一天 陪爸爸走進醫美診所過去他對保養這件事總是興趣缺缺覺得男人老了就該有點歲月的痕跡但這幾年他臉上的斑點越來越明顯 膚色也變得很暗沉看起來總是比較沒精神 連拍照時都習慣站在後排 避開鏡頭...
10 個月前
6571
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綺幽
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解鎖纖細瘦手臂,雕塑完美曲線盡情穿無袖
手臂粗壯困擾 雷射減脂解決雷射減脂可以輕鬆解決難瘦的贅肉、雕塑線條,幫助身形修飾達到理想的成果。而我決定消除產後出現的粗壯手臂,選擇在楊氏羅丹診所,透過雷射減脂手術處理,找了專業且親切的賴斯敏醫師諮...
11 個月前
7571
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張豫苓醫師
駐站專家
藍雷射是什麼? 可以有效抗痘?
藍雷射是什麼? 可以有效抗痘? 「藍雷射」(Blue Laser)又稱藍光雷射,屬於可見光範圍內的高能短波光。 主要功能是:殺菌(尤其是痤瘡桿菌),消炎降紅,抑制皮脂腺活性! 適合不想使用口服A酸或...
11 個月前
7413
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張豫苓醫師
駐站專家
A酸,A醇,A醛有什麼不同?
A酸,A醇,A醛有什麼不同? A酸(Retinoic Acid)、A醇(Retinol)、A醛(Retinal)都是維生素A的衍生物,廣泛用於皮膚治療與保養品,但它們的強度與用途不同. 簡易強度順序(...
11 個月前
7358
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蓁蓁與恩恩的媽媽
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樂華夜市必吃|一顆紅豆餅,重啟人生的甜點計畫 日式珍珠紅豆餅
樂華夜市必吃|一顆紅豆餅,重啟人生的甜點計畫這不是一篇食記,是一段關於友情、夢想與創業的紀實。如果你問我來樂華夜市最不能錯過的是什麼?我的答案不是鹹酥雞,也不是藥燉排骨,而是日式珍珠紅豆餅。以前住在永...
11 個月前
7624
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